Головная боль при беременности

Во время беременности происходит большая нагрузка на все органы и системы будущей мамы. Тело работает «за двоих», создавая в себе новую жизнь. В период вынашивания ребенка у женщины могут возникать или усиливаться патологические состояния, которые раньше особо не проявлялись, например, головная боль.

Виды и симптомы головной боли во время беременности

Типы болевых ощущений в голове у женщины в период вынашивания ребенка:

  • Головная боль напряжения. Давящие двусторонние ощущения по типу «каски» или «обруча» на голове. Возникают при переутомлении, стрессе. Самочувствие улучшается после обычной физической нагрузки, например, прогулки.
  • Мигрень. Резкая односторонняя боль в области виска, глаза, с распространением на лоб, затылок. Дополнительно возникает непереносимость звуков, света. Состояние ухудшается при разговоре, ходьбе.
  • Головная боль при гипотонии. Пульсирующие болевые ощущения средней силы в области висков. Дополнительно возникает чувство нехватки воздуха, головокружение. Появляется в результате спазма сосудов мозга при понижении давления.
  • Головная боль при гипертонии. Давящая боль, чаще в области затылка. Сопровождается «мушками» перед глазами, тошнотой. Возникает только при значительном повышении давления.
  • Головная боль при шейном остеохондрозе. Пульсирующие, давящие, колющие ощущения, которые распространяются от затылка ко лбу. Меняются при поворотах головы. Могут сопровождаться онемением рук, шумом в ушах, «искрами» в глазах.
Знаете ли вы

Мигрень, которая возникала во время месячных, полностью проходит в период беременности.

Причины

Головную боль при беременности провоцируют физиологические или психологические факторы.

Физиологические причины

В первый триместр из-за повышенной выработки прогестерона и уменьшения продукции эстрогена может снизиться сосудистый тонус. По этой причине возникают периоды гипотонии – снижения давления. При таком состоянии мозг не получает достаточного количества глюкозы и реагирует головной болью.

Во втором-третьем триместре беременности повышается общий объем крови в организме будущей мамы, что может привести к гипертонии и давящим ощущениям в голове.

Когда живот увеличивается во время беременности, у женщины усугубляются проблемы с позвоночником (остеохондроз). Из-за этого может пережиматься кровоснабжающая мозг позвоночная артерия и появляться болевое ощущение в голове.

Психологические причины

Стресс, переутомление, нерегулярное питание вызывают головную боль напряжения (ГБН) или мигрень.

Знаете ли вы

От головной боли во время беременности страдает каждая пятая женщина.

Диагностика

Для диагностики причин головной боли при беременности врач использует данные анамнеза – как появилась боль, ее характер, продолжительность, улучшающие или ухудшающие состояние факторы и т.д. При необходимости назначает дополнительные методы исследования: измерение АД, суточное мониторирование давления, рентген шейного отдела позвоночника и черепа и др.

Лечение

Если боль сильная или повторяется, возникают дополнительные симптомы (шум в голове, нарушения зрения), рекомендуется обратиться к врачу. Если она неинтенсивная и появляется редко, можно попробовать устранить ее самостоятельно.

Способы лечения головной боли при беременности: народная медицина, массаж, разрешенные медикаментозные средства. Основной принцип устранения болевых ощущений в голове будущей мамы – не навредить малышу. Поэтому предпочтение отдается немедикаментозным препаратам, особенно при головной боли напряжения.

Немедикаментозные способы

  • Массаж. Оптимальное средство от легкой головной боли при беременности. Помогает как массажирование всего тела, так и отдельных участков – шейно-воротниковой зоны и головы.
  • Самомассаж. Массирование головы от темени до затылка круговыми движениями. Можно просто легко потянуть несколько раз за волосы, захватив их у корня.
  • Душ. Теплые струи воды успокаивают нервную систему.
  • Травяные отвары. Успокаивающим и противоболевым свойством обладают отвары ромашки, шиповника, мелиссы и мяты.
  • Холодные компрессы при мигрени. Помогают уменьшить боль.
  • Повязка на голову. При незначительном давящем ощущении по всей голове необходимо повязать ее шарфом так, чтобы чувствовалось легкое давление повязки.
  • Крепкий сладкий чай. Головная боль на ранних сроках беременности часто может возникать при пониженном давлении, от которого помогает прием небольшой дозы кофеина.

Медикаментозные препараты

При незначительных болевых ощущениях врач назначает беременным парацетамол, который не имеет негативного влияния на плод. Если боли интенсивные, или возникла мигрень, он прописывает петидин, амитриптилин. При повышенном давлении назначает метилдопу.

Наиболее безопасные средства при беременности – парацетамол и его производные (эффералган, панадол). Нерекомендованные к приему таблетки от головы при беременности –  аспирин и его производные (цитрамон, аскофен), анальгин и его производные (темпалгин, седалгин, спазмалгон). Аспирин и его производные повышают риск кровотечения у мамы из-за ацетилсалициловой кислоты. Они могут привести к преждевременному закрытию артерильного протока у плода. Цитрамон повышает давление, так как содержит кофеин. Анальгин и его производные могут повлиять на формирование сердечно-сосудистой системы у плода.

Профилактика

Во время беременности психологическая и физическая нагрузка на организм женщины резко увеличивается. Поэтому для профилактики болевых ощущений в голове рекомендуется чаще отдыхать (особенно важен достаточный сон), есть мелкими порциями и часто (голод может спровоцировать приступ боли), ограничить прием некоторых продуктов – сыра, шоколада, БАДов, полуфабрикатов, куриной печени.