Головная боль при грудном вскармливании

Кормящие матери нередко сталкиваются с таким недомоганием как головная боль. Важно помнить, что в период грудного вскармливания большинство лекарств проникают в грудное молоко. Это может плохо повлиять на детский организм. Поэтому перед приемом любого обезболивающего препарата следует ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться с врачом.

Основные виды, причины и симптомы головной боли при грудном вскармливании

Характер головной боли у кормящих матерей зависит от вызвавшей ее причины.

Головная боль напряжения(ГБН, «тензионная»)

Появляется из-за недосыпания, нервного перенапряжения.

Симптомы: ощущение по типу «обруча, который сжимает голову», «каски»; боль слабой или средней интенсивности; состояние улучшается при ходьбе, подъеме по лестнице.

Мигрень

Возникает в результате нарушения регуляции тонуса сосудов из-за «сбоя» нервной системы.

Симптомы: односторонняя пульсация в виске, которая распространяется на лоб, затылок, темя; усиливается при ходьбе, разговоре; сопровождается тошнотой, рвотой, звуко- или светонепереносимостью.

Боль в голове, связанная с повышением давления

Появляется при значительном повышении артериального давления.

Симптомы: чаще появляется не болевое ощущение, а давление в затылке, висках; могут возникать «вспышки» в глазах, тошнота, головокружение.

Знаете ли вы

Высокие хвосты и сережки-ободки могут вызвать приступ боли в голове.

Диагностика

Врач ставит диагноз на основании истории заболевания, описания характера ощущений. При перепадах артериального давления он назначает измерение давления и холтеровское мониторирование, при головной боли напряжения – электромиографию для регистрации активности мышц головы.

Лечение

Для назначения оптимального лечения головной боли в период грудного вскармливания рекомендуется обращаться к врачу. Если такой возможности нет, можно попытаться устранить болевое ощущение самостоятельно. При этом нужно придерживаться следующих принципов:

  • Вначале рекомендуется применять немедикаментозные методы избавления от боли.
  • Не стоит принимать сильнодействующие средства. В первую очередь необходимо позаботиться о влиянии лекарства на детский организм и только потом – о его эффективности.
  • Если без препарата не обойтись, его нужно принимать сразу после кормления, чтобы ребенок получил как можно меньшую его дозу. До следующего приема пищи лекарство частично выведется из организма мамы.
  • При приеме средства, которое небезопасно для малыша, нужно сцеживать и выливать молоко. Таким образом стимулируется его естественная выработка, и количество молока не уменьшается. После лечения можно продолжать кормить грудью.

Немедикаментозная терапия

От головной боли при лактации помогает:

  • Крепкий черный сладкий чай.
  • Самомассаж. Облегчает состояние при ГБН. Массировать голову нужно от макушки, спускаясь вниз круговыми движениями. Можно также слегка потянуть вверх волосы, захватив их у корня.
  • Точечный массаж. Китайские методики массажирования определенных точек лица дают эффект при незначительных и средних болевых ощущениях.
  • Магнитный аппликатор им. Ляпко. Нужно выделить полчаса и лечь, положив под затылок аппарат. Его иголочки мягко помассируют голову и уберут боль.

Медикаментозное лечение

Допустимые препараты от головной боли при грудном вскармливании, согласно Американскому Комитету по безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA – Food and Drug Administration) – парацетамол, ибупрофен, напроксен и кетопрофен. Они наиболее безвредны для малышей.

При мигрени можно принимать суматриптан из группы триптанов. Период его выведения из организма кормящей мамы – около 24 часов. Поэтому перед его приемом желательно сцедить молоко и кормить ребенка из бутылочки.

При лечении артериальной гипертензии во время лактации не проводилось достаточно исследований по влиянию препаратов на организм ребенка. Поэтому однозначных рекомендаций нет. Часто при повышении давления у кормящих женщин применяется эналаприл.

Не рекомендованные препараты для лечения головной боли при грудном вскармливании –  цитрамон, анальгин, седальгин, темпалгин.

Профилактика

Головная боль при лактации – частый признак переутомления мамы. Ночью приходится вставать, из-за чего происходит недосыпание. Чтобы предотвратить недомогание, рекомендуется спать днем 1–2 часа вместе с малышом.

Знаете ли вы

Один из методов профилактики головной боли – регулярная половая жизнь.