Почему болит голова после алкоголя

Головная боль – частое проявление похмельного синдрома. Она мешает заниматься повседневными делами. Болевое ощущение бывает настолько сильным, что человеку тяжело переносить яркий свет и громкие звуки.

Знаете ли вы

Согласно статистике, у 70-80% людей возникают мигрени после злоупотребления крепкими спиртными напитками.

Причины головной боли после алкоголя

Основные причины болевых ощущений в голове после употребления спиртных напитков – обезвоживание, гипогликемия, отравление продуктами преобразования алкоголя.

Обезвоживание

Спирт стимулирует мочеиспускание. Из-за потери большого количества жидкости наступает обезвоживание организма. Оно замедляет кровообращение мозга, вызывает спазм сосудов и, как следствие, головную боль.

Гипогликемия

Благодаря сложному комплексу биохимических реакций этанол блокирует синтез глюкозы в печени. Из-за этого страдает, в первую очередь, головной мозг. Недостаточное его кровоснабжение вызывает болевое ощущение в голове.

Отравление продуктами преобразования алкоголя

При переработке этанола в печени он превращается в ацетальдегид, который в 10-30 раз токсичнее спирта. Также образовываются другие токсины и свободные радикалы, которые вызывают признаки отравления – тошноту, слабость, давящие ощущения в области лба, висков.

Знаете ли вы

Дефицит жидкости в организме человека после приема алкоголя наутро составляет 1,3-1,5 литра.

Часто голова болит после пива. Люди пьют его в больших количествах, поскольку он содержит немного спирта. Из-за этого наступает сильное обезвоживание организма, которое и вызывает приступ боли.

Симптомы

Проявления головной боли с похмелья:

  • Давление и тяжесть в голове. Признак обезвоживания и повышения давления внутри черепа.
  • Пульсация в висках. Признак гипогликемии, недостаточного «питания» головного мозга.
  • Ноющие ощущения в области лба. Признак интоксикации.

Симптомы могут комбинироваться. Степень похмелья зависит от крепости алкоголя, количества выпитого, содержания в нем красителей, сивушных масел.

Лечение

Избавиться от неприятных ощущений в голове и похмелья помогают народные методы и медикаментозные препараты. Они устраняют обезвоживание и интоксикацию.

Народные средства

Распространенные способы избавления от отравления алкоголем и болей в голове:

  • Промывание желудка. Если с момента приема алкоголя прошло немного времени, и часть напитка еще не всосалась в кровь, рекомендуется промыть желудок. Для этого необходимо выпить 5-6 стаканов кипяченой воды и вызвать рвоту надавливанием на корень языка.
  • Рассол. Восполняет количество потерянной жидкости благодаря высокому содержанию солей. Такой же эффект дает прием минеральной воды.
  • Крепкий чай или кофе. Кофеин повышает пониженное после алкоголя давление.
  • Лимонная кислота. Сок 2-3 лимонов или апельсинов, разбавленный водой в пропорции 1:2, активирует естественные метаболические процессы.
  • Молочная кислота. Когда болит голова после пьянки, рекомендуется выпить 2-3 стакана кефира или кваса. Это помогает организму прийти в норму.

Медикаментозные препараты

Большинство лекарств от похмелья содержит те же компоненты, что и средства народной медицины – кофеин, лимонную кислоту. Они удобны тем, что все необходимое организму для реабилитации находится в одной таблетке.

Средства от головной боли после приема алкоголя:

  • Сорбенты (активированный уголь). Вбирают в себя алкоголь, который еще не успел всосаться в кровь. Остальные препараты следует принимать не менее чем через час после активированного угля.
  • Обезболивающие (цитрамон, анальгин). Устраняют головную боль, повышают давление.
  • Регидратанты (регидрон). Восстанавливают потерянный объем жидкости.
  • Комбинированные препараты (Алька-Зельтцер, ДринкOFF). Помогают быстро устранить симптомы похмелья.

Как предотвратить

Чтобы предупредить головную боль после алкоголя, желательно пить светлые алкогольные напитки без красителей. Во время приема алкоголя следует  употреблять жирную пищу – она замедляет его всасывание. Пить нужно неторопливо – это дает организму время на дезактивацию спирта.

Знаете ли вы

Норвежцы называют похмелье jeg har tommermen – «столяры в моей голове».